2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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474 kcal
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脂質: 21.36g | たんぱく質: 28.72g | 炭水化物: 38.34g.
朝食: A Granel Farelo de Aveia, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Ovo (Inteiro), Ovo, Karui Gergelim Preto, Ceifeiro Semente de Chia, Yoki Polvilho Doce. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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