2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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1395 kcal
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脂質: 30.40g | たんぱく質: 111.44g | 炭水化物: 162.51g.
朝食: Pema Pane Integrale di Segale, Caffè (dalla Moca), Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Albicocche. 昼食: Albicocche, Pema Pane Integrale di Segale, Casa Modena Liberamente Tacchino Arrosto, Cetriolo (con Buccia). 夕食: Pane Lievito Madre, Esselunga Mandorle Sgusciate, Melanzana, Spigola, Olio d'oliva, Patata Americana. 軽食/その他: Panino all'olio, Bollito di Manzo. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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