2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.9 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 102.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
|
1842 kcal
|
脂質: 87.19g | たんぱく質: 91.62g | 炭水化物: 171.06g.
朝食: Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Baresto Сироп Солёная Карамель, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Ирмень Сметана 15%, Filippo Berio Organic Extra Virgin Olive Oil, Брест Литовск Сливочное Масло, Куриная Печень, Калина Малина Гречка Зелёная . 夕食: Куриное Филе, Мистраль Булгур. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Эфко Liberty Yogurt, Дары Природы Фундук . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|