2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
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1547 kcal
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脂質: 56.73g | たんぱく質: 42.48g | 炭水化物: 218.98g.
朝食: Sheko Vanille, Weintrauben, Kohlrabi, Wassermelone, Möhren. 昼食: Pommes Frites, Eis am Stiel, Mayonnaise. 夕食: Mirabell Mozartkugel, Nudeln (Gekocht), Golden Toast American Sandwich (38g), Tomatensalat. 軽食/その他: Haribo Pico-Balla. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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