2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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1076 kcal
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脂質: 82.15g | たんぱく質: 41.59g | 炭水化物: 15.67g.
朝食: President Cheddar Peyniri, Kahve Dünyası Filtre Kahve, İçim Şef Krema, Big Joy Mct Oil Powder, Hindistan Cevizi Yağı. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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