2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
|
2068 kcal
|
脂質: 68.37g | たんぱく質: 82.47g | 炭水化物: 282.04g.
朝食: Тирлим Драже Морские Камешки, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Сливочное Масло, Barilla Спагетти, Котлетарь Котлеты Рубатки. 昼食: Гост Сгущёнка с Сахаром, Сырники, Пестравка Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. 夕食: Коломенское Батон Нарезной, Сердечки 2.0, Пюреха. 軽食/その他: Черешня. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|