2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 55.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
|
2065 kcal
|
脂質: 68.70g | たんぱく質: 93.22g | 炭水化物: 271.16g.
朝食: Перекресток Персик, Золотой Ключик Корзинка с Вареной Сгущенкой, Овсяноблин без сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Буренкин Луг Сметана 20%, Вологодские Продукты Сгущенка. 昼食: Каравай Творожное Наслаждение, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Pretto Сыр Рикотта, Моя Цена Хлеб Украинский, Огурец (с Кожурой), Global Village Закуска Венгерская, Подлива, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Котлетарь Котлеты Рубатки Классические. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Персик, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|