2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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1347 kcal
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脂質: 36.66g | たんぱく質: 80.27g | 炭水化物: 177.72g.
朝食: Skinny Chocaholic Spread Salted Caramel, Alpro Soya Barista, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies , Foodspring Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Lidl Sottilissime di Lonza di Suino , Zucchine, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati. 夕食: Land Fiocchi di Latte Proteici , Pomodori, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati. 軽食/その他: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso Venere e Mais , Pesca. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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