2022年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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842 kcal
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脂質: 38.71g | たんぱく質: 30.26g | 炭水化物: 98.67g.
朝食: Nescafé Café, Yosoy Bebida de Arroz. 昼食: Melocotones, Melocotones. 夕食: Zanahorias Pequeñas, Montesinos Queso Fresco de Cabra, Pepino, Tomates Cherry. 軽食/その他: Grefusa Pipas el Piponazo, Nescafé Café, Yosoy Bebida de Arroz. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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