2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
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458 kcal
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脂質: 24.26g | たんぱく質: 10.42g | 炭水化物: 54.80g.
朝食: Замороженная Вишня, Кофе с Сахаром, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Хлебопек Хлеб Тостовый. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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