2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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1167 kcal
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脂質: 56.53g | たんぱく質: 48.16g | 炭水化物: 111.81g.
朝食: Малина, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Заливные Луга Молоко 2,5%. 昼食: Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой, Салат Рыбный (Своё). 夕食: Салат Рыбный (Своё), Кабачки Жареные. 軽食/その他: Nina Farina Тараллини Классические. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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