2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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2048 kcal
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脂質: 88.15g | たんぱく質: 52.33g | 炭水化物: 286.65g.
朝食: Ашан Киви, Абрикос, Чай с Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. 昼食: Каждый День Булочка Сдобная, Варенье, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Каравай Ржаной Хлеб, Щи с Курицей. 夕食: Финики, Кофе с Молоком, Добрянка Салат из Свежих Овощей, Котлета Свиная, Жареный Картофель. 軽食/その他: Юбилейное Печенье Традиционное , Малина. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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