2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
|
1620 kcal
|
脂質: 116.92g | たんぱく質: 101.00g | 炭水化物: 43.13g.
朝食: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Lindt Шоколад 78%, Сыр Гауда, Малина, Караван Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Бульон из Баранины, Кублей Баранина Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Грабли Суп-Пюре Грибной со Сливками. 夕食: Малина, Промагро Фарш Свиной, Сыр Гауда, Яйцо. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|