2014年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 3日:
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2883 kcal
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運動:
Water Aerobics - 1 時間, 休憩 - 10 時間 32 分, デスクワーク - 1 時間, 庭仕事(ガーデニング) - 5 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 20 分, 立つ - 59 分, 家事 - 5 分, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間 59 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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