2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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489 kcal
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脂質: 18.51g | たんぱく質: 13.26g | 炭水化物: 69.66g.
朝食: Реж Хлеб Хлеб Бездрожжевой Подовый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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