2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
|
1779 kcal
|
脂質: 92.14g | たんぱく質: 64.01g | 炭水化物: 172.28g.
朝食: Пятерочка Персик, Деревенское Молочко Сыр Брынза, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Лавина Хлеб Тостовый, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Prime Star Творожное Печенье, Чечевица Вареная, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. 夕食: Milka Wholenut Caramel. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|