2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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701 kcal
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脂質: 28.70g | たんぱく質: 26.16g | 炭水化物: 87.57g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ с Курицей. 昼食: Суп Куриный с Картофелем. 軽食/その他: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Пикник Батончик, Кофе, Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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