2014年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.0 kg これまでの減量分: 23.0 kg.    残り: 3.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

639 kcal 脂質: 37.19g | たんぱく質: 17.64g | 炭水化物: 56.00g.   朝食: Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Publix Egg Salad, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). 軽食/その他: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). もっと...
1567 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に17.9 kg減量中

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