2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
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211 kcal
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脂質: 10.71g | たんぱく質: 9.84g | 炭水化物: 18.81g.
朝食: Идея Миндаль, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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