2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
|
2358 kcal
|
脂質: 70.15g | たんぱく質: 152.75g | 炭水化物: 288.18g.
朝食: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Макфа Цельнозерновые Макароны, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Арла Сыр Лёгкий , Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Йогурт Натуральный, Овощной суп, Кабачковые оладьи. 夕食: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Дикий Рис (Вареный). 軽食/その他: Сады Придонья Пюре Яблоко, Сарафаново Биотворог 0,1%, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|