2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.9 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 56.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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577 kcal
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脂質: 27.68g | たんぱく質: 35.87g | 炭水化物: 45.75g.
朝食: Медовая Долина Мёд Гречишный, Чай, Яйцо Всмятку, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Красная Цена Халва Подсолнечная, Чай, Шурпа. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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