2022年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.6 kg
これまでの減量分: 52.8 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
|
1159 kcal
|
脂質: 65.26g | たんぱく質: 83.85g | 炭水化物: 58.59g.
朝食: Пряник. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сосиски Молочные, Гречневая Каша. 夕食: Жареное Яйцо. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|