2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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2102 kcal
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脂質: 70.38g | たんぱく質: 248.03g | 炭水化物: 110.10g.
朝食: Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread, Голубика, Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Now Omega-3, Now Лецитин, Мегамарт Авокадо, Болгарский Перец, Запеченная или Жаренная Рыба. 夕食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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