2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
|
1972 kcal
|
脂質: 63.85g | たんぱく質: 154.97g | 炭水化物: 201.67g.
朝食: Зерница Мини-Пряники с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка, ФЭГ Овощное Ассорти Острое. 夕食: Лук, Говядина Постная, Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авокадо Авокадо, Редис, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. 軽食/その他: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Черешня, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Кедровые Орехи, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ноль Грамм Сироп Карамельный. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|