2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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1395 kcal
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脂質: 69.81g | たんぱく質: 98.49g | 炭水化物: 77.27g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. 昼食: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, SPAR Холодный Чай со Вкусом Лесных Ягод, Maggi Плов с Курицей , Чай. 夕食: Solvie Печенье Розовое Мороженое, Чай, FitnesShock Печенье Неглазированное Манго-Рис. 軽食/その他: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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