2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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34.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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276 kcal
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脂質: 6.43g | たんぱく質: 23.71g | 炭水化物: 30.85g.
朝食: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Помидоры. 夕食: KDV Конфеты Шантарель . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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