2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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1329 kcal
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脂質: 67.28g | たんぱく質: 110.74g | 炭水化物: 62.75g.
朝食: Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, Помидоры, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Надежда Котлеты Куриные, Яйцо Куриное. 昼食: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Родимая Сторонка Варенец. 夕食: Олейна Масло Растительное , Глобус Сыр Армель с Пажитником, Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, Колос Батон с Сыром, Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Кальмар Отварной. 軽食/その他: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Беларусь Сыр Король Эдвард. もっと...
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体重に変化ありません
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