2011年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
94.1 kg これまでの減量分: 12.0 kg.    残り: 28.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1182 kcal 脂質: 88.74g | たんぱく質: 73.67g | 炭水化物: 23.11g.   朝食: precious string cheese, bacon, tomatoes, egg. 昼食: precious string cheese, red cabbage, carrots, ranch dressing, boiled egg. 夕食: hidden valley ranch dressing, onions, president feta, 80/20 ground beef, romaine. もっと...
2859 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 45 分, 休憩 - 7 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.3 kg減量中

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77SUDeltaの体重の記録


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