2022年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
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547 kcal
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脂質: 13.58g | たんぱく質: 42.35g | 炭水化物: 61.21g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Feijão Carioca Cozido, Coxinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cristal Arroz Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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