2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
|
2370 kcal
|
脂質: 66.79g | たんぱく質: 87.98g | 炭水化物: 224.15g.
昼食: Años Dorados Bebida Láctea, Tangerine Juice, Banana, Beef, Pork Cracklings, Quaker Avena Instantánea, Whole Wheat Pasta with Meat Sauce, Benlian Food Rice Cakes, Egg, San Jorge Mortadela Jamonada, Tuna Fish Salad , Keto Chocolate Mug Cake, Soprole Batifrut Piña. 軽食/その他: Escudo Cerveza, Escudo Cerveza, Escudo Cerveza. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|