2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
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2568 kcal
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脂質: 124.94g | たんぱく質: 72.76g | 炭水化物: 282.69g.
朝食: Омлет или Яичница с Сыром, Delicados Лепешка Тортилья, Байкал Байкал. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ржаной Хлеб. 夕食: Бургер Кинг Ангус Шеф, Бургер Кинг Соус Пармеджано, Бургер Кинг Картофель по-Деревенски. 軽食/その他: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Перекресток Арбуз. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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