2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
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987 kcal
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脂質: 45.33g | たんぱく質: 58.94g | 炭水化物: 92.76g.
朝食: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Beef, Noodles, Beef Broth Soup (Condensed, Canned) . 夕食: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Trader Joe's Chevre with Honey, Green bean casserole, Pilgrim's Pride Chicken Breast Strips. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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