2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
|
1386 kcal
|
脂質: 74.31g | たんぱく質: 76.07g | 炭水化物: 98.09g.
朝食: Lidl 100% Pindakaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Leev Kikker Erwten Wafels. 夕食: Jumbo Snijbonen Vers, AH Wortelen Geschrapt, Lidl Rundvlees Hamburgers, Mama Lupe's Tortilla Wrap. 軽食/その他: Aardbeien, Lidl Kipfilet, Leev Cracker Rozemarijn Zeezout, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Port Salut Kaas, Europese Druiven (Rood of Groen), Jumbo Peren Waterijs, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|