2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
|
1373 kcal
|
脂質: 53.88g | たんぱく質: 122.51g | 炭水化物: 95.20g.
朝食: Магнит Чеснок , Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Магнит Морковь Свежая, Данон Творог Мягкий 5%, Кокосовое Масло, Яйцо. 昼食: Магнит Чеснок , Пятерочка Помидоры, Националь Рис Бурый Здоровье , Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Пекинская Капуста. 夕食: Global Village Оливковое Масло, Магнит Чеснок , Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Болгарский Перец, Морковь. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|