2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
|
406 kcal
|
脂質: 4.82g | たんぱく質: 25.64g | 炭水化物: 65.38g.
昼食: Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Alface, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado, Abóbora. 軽食/その他: Algodão Doce. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|