2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
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758 kcal
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脂質: 16.53g | たんぱく質: 51.06g | 炭水化物: 101.71g.
朝食: Native Açúcar Demerara, Dolce Gusto Café Au Lait. 昼食: Itambé Pudim de Leite Condensado , Subway Tomate, Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Laranja Lima, Panco Pão Australiano Integral Cacau e Mel, Catupiry Requeijão Light. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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