2014年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 3日:
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2488 kcal
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脂質: 75.27g | たんぱく質: 158.83g | 炭水化物: 293.47g.
朝食: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Special K Red Berry. 昼食: Raspberries, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Bananas. 夕食: Beef Goulash with Noodles. 軽食/その他: Hershey's York Dark Chocolate Covered Peppermint Patties. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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