2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
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254 kcal
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脂質: 13.93g | たんぱく質: 7.85g | 炭水化物: 22.91g.
朝食: Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Bolacha de Arroz. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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