2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
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1019 kcal
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脂質: 17.80g | たんぱく質: 30.88g | 炭水化物: 158.23g.
昼食: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), SanCor Crema de Leche, Lucchetti Spaghetti. 夕食: Manzana Verde, Panqueques de Arándanos, Vermut, Muslos de Pollo. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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