2022年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
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1583 kcal
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脂質: 118.57g | たんぱく質: 110.08g | 炭水化物: 13.69g.
昼食: Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Кето "НУТЕЛЛА". Ореховая паста., Вафля сырная. 夕食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Утиный Жир, Сердце Свиное. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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