2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
|
906 kcal
|
脂質: 42.30g | たんぱく質: 63.44g | 炭水化物: 58.49g.
朝食: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан, Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Белый Хлеб. 夕食: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|