2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 21.0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
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1666 kcal
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脂質: 64.25g | たんぱく質: 140.94g | 炭水化物: 137.39g.
昼食: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. 夕食: Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. 軽食/その他: Pink Lady Apples, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. もっと...
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体重に変化ありません
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