2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
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895 kcal
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脂質: 29.27g | たんぱく質: 67.56g | 炭水化物: 95.02g.
昼食: 7Gün Ayran, Wassermelone. 夕食: Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Knoblauch, Zwiebeln, Ei, Kartoffeln, Möhren, Zucchini. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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