2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 55.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
|
1880 kcal
|
脂質: 103.74g | たんぱく質: 92.47g | 炭水化物: 140.79g.
朝食: Абрикос, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Салат из Помидоров и Огурцов, Ряба Майонез Оливковый, Вологодское Молоко 3,5%, Чизкейк, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Вязанка Колбаса Молочная. 昼食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. 軽食/その他: Каравай Творожное Наслаждение. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|