2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
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1902 kcal
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脂質: 69.42g | たんぱく質: 77.23g | 炭水化物: 232.96g.
朝食: Activia Fat Free Vanilla Yogurt , Kellogg's Corn Flakes (30g). 昼食: Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip , Sainsbury's Tomato & Basil Soup, Graze Smoky Barbecue Crunch, Co-Op Loved By Us Wasabi Peas, Nairn's Scottish Oatcakes, Marmite Marmite, Salsa, Rice Crackers. 夕食: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Egg, Birds Eye Green Cuisine Meat Free Burger, Red Sweet Pepper, Celery, Aubergine, Asda Spring Onions, Tesco Taco Mixed Beans. 軽食/その他: Belvita Breakfast Breakfast Biscuits. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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