2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
|
1199 kcal
|
脂質: 60.84g | たんぱく質: 65.50g | 炭水化物: 98.61g.
朝食: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Карлов Двор Сыр Oldfort. 夕食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай с Лимоном, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Треска Отварная. 軽食/その他: Деленак Печенье Сахарное с Мармеладом, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Фруктовичи Курага в Шоколаде. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|