2022年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.6 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
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357 kcal
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脂質: 11.47g | たんぱく質: 22.04g | 炭水化物: 44.08g.
朝食: Himbeeren. 昼食: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Vollkornnudeln (Gekocht), Kaufland Sahne, REWE Passierte Tomaten, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Putenhackfleisch. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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