2022年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
|
1296 kcal
|
脂質: 58.21g | たんぱく質: 81.18g | 炭水化物: 117.95g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , La Trattoria Пармезан, Куриное Филе, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Авокадо Авокадо. 夕食: Персики, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый , Яйцо, Куриное Филе, Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) , Подсолнечное Масло. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|