2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
|
1827 kcal
|
脂質: 72.39g | たんぱく質: 141.11g | 炭水化物: 151.50g.
朝食: Крыжовник, Мясновъ Хлеб Ржаной с Орехами и Сухофруктами , Ласковое Лето Сыр Минчанка , Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Белый Город Ванильный Крем Творожный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Табрис Рис с Куриной Грудкой . 昼食: Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Дымка Галеты Классические , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Табрис Курица Отварная, BeFit Суп со Щавелем и Картофелем. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|