2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
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1050 kcal
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脂質: 51.00g | たんぱく質: 83.75g | 炭水化物: 67.00g.
朝食: Frischkäse, Ja! Harzer Käse, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Starbucks Sirup, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 昼食: Mühlenhof Debrecziner, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Spitzkohl. 夕食: Dulano Geflügel-Wiener. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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